运动习惯筑健康根基 大课间展八段锦风采——我校举办2025年学生“八段锦”比赛

栏目：校园要闻   发布时间：2025-06-12   发布部门：zjwx

近日，我校举办两校区学生“八段锦”比赛，检验大课间练习成果，激发学生运动热情，培养学生运动习惯。比赛在两校区同时举行，来自24级护理、药剂、中药、医学影像技术等专业共22个班级的1100多名同学参加比赛。

赛场上，微风拂过运动场，伴奏音乐悠扬舒缓，同学们精神饱满，凝神静气。起势、托举、开弓、俯身……从“两手托天理三焦”的开阔舒展，到“背后七颠百病消”的沉稳有力，一个个精准到位的动作气韵生动，如行云流水，展现出刚柔并济的力与美，尽显中华传统健身功法的独特魅力。同学们的动作整齐有序，这不仅是一场体能和技术的展示，更是一次对同学们集体精神的集中检阅。

从大课间到赛场：习惯成自然的力量

精彩的比赛并非一日之功。这份赛场上的从容与自信，正是源于同学们日常的点滴积累——每日大课间的八段锦练习。在老师的带领下，同学们利用宝贵的课间时光认真习练“八段锦”的画面已成为学校日常的风景名片，悠扬的八段锦音乐已成为校园大课间最熟悉的旋律。

以赛促练，效果斐然

本次比赛的圆满成功，正是对我校坚持开展大课间八段锦锻炼成效的一次生动检验和集中展示。比赛激发了同学们的练习热情，提升了动作规范性，更让大家深刻体会到坚持锻炼带来的身心变化——精力更充沛了，体态更挺拔了，专注力也提升了。

不止于比赛：让运动成为终身习惯

八段锦比赛的落幕，不是终点，而是一个崭新的起点。它向我们昭示：

• 运动习惯，贵在坚持

健康的体魄和积极的精神状态，离不开日复一日的坚持。大课间的八段锦、体育课上的奔跑跳跃、课余时间的自主锻炼……都是我们为健康“储蓄”的宝贵财富。

• 传统瑰宝，值得传承

八段锦作为中华优秀传统养生文化的瑰宝，简便易学，不受场地限制，老少皆宜。通过比赛，我们不仅强健了体魄，更增进了对传统文化的认同与热爱。

• 健康生活，你我同行

学校将持续为同学们创造良好的运动环境和氛围。我们呼吁全体师生：珍惜每一次大课间、上好每一节体育课、培养至少一项喜爱的运动项目！ 让运动像呼吸一样自然，让健康成为我们最亮丽的底色！

一次比赛，展现了风采，检验了成果；日常点滴，培养了习惯，滋养了身心。希望同学们将赛场上展现出的专注与坚持延续到每一个大课间，融入到每一天的生活中，练起来，动起来，坚持下去！在运动中享受快乐，在坚持中收获健康，共同书写充满活力的校园生活新篇章！